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窓を開けて外の空気を入れるだけじゃダメ!? 部屋の空気を入れかえてウイルスを追…

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「鼻呼吸」が苦手な人におすすめ！ 鼻詰まりを改善する、3つの対処法／一流が実践…

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かからない、うつさない！ ウイルスがひろがるルートを断とう！ 正しい手洗いと消…

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「口呼吸」が習慣になっている人は要注意！ 健康のために、息を吸うときは「鼻」…

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そのせきはかぜ？ それともコロナ？ 感染すると出てくるさまざまな症状／まんがで…

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正しい呼吸法のポイントは、横隔膜！ 柔軟に横隔膜が動いているか、セルフチェッ…

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「くしゃみを手でおさえたから大丈夫」ではない!? 接触感染とエアロゾル感染のし…

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ふと込み上げる「許せない！」という感情は危険？ 自分の時間をムダにしないため…